Nordic Walking

Ist eine Ausdauersportart, die das fitnessorientierte Gehen als Grundlage hat und mit Nordic-Walking-Stöcken durchgeführt wird. Es ist für viele verschiedene Alters- und Personengruppen geeignet und trainiert den Unterkörper und Oberkörper gleichzeitig. Dabei kann es unterschiedlich intensiv durchgeführt werden und trägt zur ganzheitlichen Gesundheit des Sportlers bei. Nordic Walking wird im Freien zu jeder Jahreszeit ausgeübt. Es ist deshalb so beliebt, weil es nur geringe Einstiegshürden und keine hohen Investitionen gibt. Nordic Walking für ein gesundes und langes Leben!

Trainingszeiten: 1x unter der Woche und 1x am Wochenende, kurzfristig in Abstimmung